{"id":2096,"date":"2021-07-06T17:48:04","date_gmt":"2021-07-06T17:48:04","guid":{"rendered":"https:\/\/drlazarraga.com\/?p=2096"},"modified":"2025-03-26T17:22:43","modified_gmt":"2025-03-26T17:22:43","slug":"que-es-el-aceite-mct","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/que-es-el-aceite-mct\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es el aceite MCT?"},"content":{"rendered":"\r\n<p><strong>MCT<\/strong> ( triglic\u00e9ridos de cadena media) es una forma \u00fanica de grasa que puede tener un gran impacto en nuestra salud. No todas las grasas son iguales, por lo que no todas las grasas tienen los mismos efectos en nuestro organismo. Existen 3 tipos de grasas en funci\u00f3n de sus cadenas de carbono, a saber: <strong>LCT<\/strong> (triglic\u00e9ridos de cadena larga), <strong>MCT<\/strong> (Triglic\u00e9ridos de cadena media) y <strong>SCFA<\/strong> (\u00c1cidos grasos de cadena corta). LCT son las grasas m\u00e1s comunes que encontramos en la dieta \"regular\".<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Aparte del nombre, MCT es diferente de LCT principalmente en que es m\u00e1s <strong>d\u00e9bil en energ\u00eda<\/strong> (kcal). 1 gramo de MCT tiene aproximadamente 8,3 kcal en comparaci\u00f3n con 1 gramo de LCT que tiene 9 kcal. La diferencia cal\u00f3rica no es la \u00fanica ventaja del aceite MCT, ya que la grasa (en general) se usa como <strong>energ\u00eda<\/strong>, o se almacena como <strong>tejido adiposo<\/strong>. Para aclarar mejor hablar\u00e9 un poco de <strong>ATP<\/strong> (trifosfato de adenosina), este ATP es una fuente de energ\u00eda creada en <strong>mitocondrias<\/strong>, la primera fuente de energ\u00eda utilizada en cualquier actividad mantenida por el cuerpo (respiraci\u00f3n, movimiento, habla, etc.). Lo interesante es que un \u00e1cido graso normal (LCT) necesita <strong>carnitina<\/strong> que las mitocondrias lo convierten en ATP, mientras que las grasas MCT no lo hacen, por lo que estas grasas se convierten mucho m\u00e1s f\u00e1cilmente en energ\u00eda y es mucho menos probable que se almacenen como tejido adiposo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"MCT_frente_a_LCT\">MCT frente a LCT<\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>La digesti\u00f3n de los \u00e1cidos grasos es diferente a la de las prote\u00ednas y los carbohidratos. Es un proceso m\u00e1s complejo y m\u00e1s largo. En resumen, las grasas normales (LCT) necesitan lipasa (una enzima espec\u00edfica para la digesti\u00f3n de grasas), sales biliares e h\u00edgado. MCT, <strong>porque tiene menos cadenas de carbono<\/strong>, se transportan directamente al h\u00edgado (sal sobre lipasa y sales biliares) donde se oxidan en cadenas de carbono cortas, que luego se transformar\u00e1n en <strong>cuerpos cet\u00f3nicos.<\/strong> Estos cuerpos cet\u00f3nicos son, adem\u00e1s de la glucosa, la segunda fuente de energ\u00eda para el cerebro.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"619\" height=\"464\" src=\"http:\/\/drlazarraga.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Que-es-el-aceite-MCT-y-por-que-deberia-consumirlo.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2097\" srcset=\"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Que-es-el-aceite-MCT-y-por-que-deberia-consumirlo.jpg 619w, https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Que-es-el-aceite-MCT-y-por-que-deberia-consumirlo-300x225.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 619px) 100vw, 619px\" \/><\/figure><\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>En resumen, las grasas MCT son m\u00e1s bajas en calor\u00edas de lo normal, se digieren con mucha m\u00e1s facilidad y se convierten en un 95% de energ\u00eda (un m\u00e1ximo del 5% de MCT se almacenar\u00e1 en el tejido adiposo), por lo que reciben un trato preferencial en el organismo. Ahora que hemos determinado cu\u00e1l es la diferencia y c\u00f3mo se produce, tambi\u00e9n debemos establecer los para qu\u00e9 sirve el aceite MCT y que puede aportar a nuestro organismo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Ayuda_en_el_proceso_de_adelgazamiento\">Ayuda en el proceso de adelgazamiento<\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Los estudios en animales han demostrado que las grasas derivadas del aceite MCT potencian la disminuci\u00f3n del tejido adiposo, disminuyen el proceso de acumulaci\u00f3n de grasa y aumentan la termog\u00e9nesis (un proceso que quema la grasa). Los estudios en humanos muestran resultados similares. Un estudio tom\u00f3 a 12 hombres (6 de peso normal y 6 obesos) a quienes se les oblig\u00f3 a comer comidas que conten\u00edan grasa LCT o grasa LCT + MCT. En ambos grupos que consumieron LCT + MCT se observ\u00f3 <strong>un aumento de la termog\u00e9nesis<\/strong> por la tarde. Otro estudio realizado en un grupo de mujeres obesas encontr\u00f3 una mejora en <strong>secreci\u00f3n de insulina<\/strong> y un <strong>menor consumo<\/strong> de kcal (24% para ser exactos).<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Reduccion_del_apetito\">Reducci\u00f3n del apetito<\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Un estudio de 14 d\u00edas analiz\u00f3 los efectos del aceite MCT en 6 hombres sanos. Tuvieron la oportunidad de consumir 3 tipos de dietas (<strong>dieta 1<\/strong> MCT bajos en grasa, <strong>dieta 2<\/strong> moderado en grasa MCT y <strong>dieta 3<\/strong> predominantemente grasas MCT). Al final, se observ\u00f3 una menor ingesta cal\u00f3rica en la dieta alta en MCT.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Prevencion_de_ciertas_enfermedades\">Prevenci\u00f3n de ciertas enfermedades.<\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>La ingesta de grasas MCT puede prevenir <strong>aterosclerosis<\/strong> y <strong>enfermedades cardiovasculares<\/strong>. El aceite MCT tiene propiedades <strong>anticoagulantes<\/strong>, puede disminuir <strong>nivel de colesterol<\/strong> de sangre e h\u00edgado y tiene un efecto <strong>antioxidante<\/strong> similar a la vitamina E. El hecho de que puede prevenir enfermedades cardiovasculares se ha formulado como hip\u00f3tesis comparando la tasa de mortalidad por complicaciones cardiovasculares en los Estados Unidos con la de Sri Lanka. La tasa de mortalidad por enfermedades cardiovasculares en Sri Lanka es de 1 en 1 mill\u00f3n, la principal fuente de grasa diet\u00e9tica en esta \u00e1rea es el aceite de coco (el aceite de coco contiene aproximadamente un 50% de grasa MCT).<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Aceite_de_coco_vs_aceite_MCT\">Aceite de coco vs aceite MCT<\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Estos dos, aunque algo similares, son totalmente diferentes. El aceite de coco es un <strong>aceite natural<\/strong> extra\u00eddo de los cocos (l\u00f3gicamente), mientras que el aceite MCT es un <strong>suplemento<\/strong> hecho principalmente de aceite de coco. Por lo tanto, el aceite de coco tiene grasa MCT en su composici\u00f3n (aproximadamente 50%), mientras que el aceite MCT tiene un 100% de grasa MCT en su composici\u00f3n. Otra diferencia se da en la cocci\u00f3n, el aceite de coco es una muy buena opci\u00f3n cuando se quiere fre\u00edr alimentos, mientras que el aceite MCT es <strong>muy sensible<\/strong> a altas temperaturas, por lo que no es apto para cocinar. Es mejor usar ambos, pero en diferentes poses; El aceite MCT debe consumirse como suplemento.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Finalmente, si est\u00e1 consumiendo una dieta cetog\u00e9nica o una dieta baja en carbohidratos, el aceite MCT es m\u00e1s que adecuado para potenciar los resultados. <\/p>\r\n\r\n\n<div class=\"kk-star-ratings\n     kksr-valign-bottom     kksr-align-center    \"\n    data-payload=\"{&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;id&quot;:&quot;2096&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;count&quot;:&quot;1112&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;4.4&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;4&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;\\u00bfQu\\u00e9 te ha parecido el articulo?&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;4.4\\\/5 - (1112 votos)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;20&quot;,&quot;width&quot;:&quot;103.6&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;}\">\n    \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 103.6px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n    \n<div class=\"kksr-legend\">\n            4.4\/5 - (1112 votos)    <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>MCT ( triglic\u00e9ridos de cadena media) es una forma \u00fanica de grasa que puede tener un gran impacto en nuestra salud. No todas las grasas son iguales, por lo que no todas las grasas tienen los mismos efectos en nuestro organismo. Existen 3 tipos de grasas en funci\u00f3n de sus cadenas de carbono, a saber: &#8230; <a title=\"\u00bfQu\u00e9 es el aceite MCT?\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/que-es-el-aceite-mct\/\" aria-label=\"M\u00e1s en \u00bfQu\u00e9 es el aceite MCT?\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2118,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-2096","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","masonry-post","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u00bfQu\u00e9 es el aceite MCT? - Blog Lazarraga | Las \u00faltimas noticias que te interesan<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/que-es-el-aceite-mct\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfQu\u00e9 es el aceite MCT? - Blog Lazarraga | Las \u00faltimas noticias que te interesan\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"MCT ( triglic\u00e9ridos de cadena media) es una forma \u00fanica de grasa que puede tener un gran impacto en nuestra salud. No todas las grasas son iguales, por lo que no todas las grasas tienen los mismos efectos en nuestro organismo. Existen 3 tipos de grasas en funci\u00f3n de sus cadenas de carbono, a saber: ... Leer m\u00e1s\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/que-es-el-aceite-mct\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Lazarraga | Las \u00faltimas noticias que te interesan\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-07-06T17:48:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-03-26T17:22:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/aceite-mct-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"960\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"565\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"@drlazarraga\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"@drlazarraga\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/que-es-el-aceite-mct\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/que-es-el-aceite-mct\/\"},\"author\":{\"name\":\"@drlazarraga\",\"@id\":\"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/#\/schema\/person\/e685df919aa8dbedba5297c278658c4d\"},\"headline\":\"\u00bfQu\u00e9 es el aceite MCT?\",\"datePublished\":\"2021-07-06T17:48:04+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-26T17:22:43+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/que-es-el-aceite-mct\/\"},\"wordCount\":892,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/que-es-el-aceite-mct\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/aceite-mct-1.jpg\",\"articleSection\":[\"Salud\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/que-es-el-aceite-mct\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/que-es-el-aceite-mct\/\",\"url\":\"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/que-es-el-aceite-mct\/\",\"name\":\"\u00bfQu\u00e9 es el aceite MCT? - Blog Lazarraga | Las \u00faltimas noticias que te interesan\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/que-es-el-aceite-mct\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/que-es-el-aceite-mct\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/aceite-mct-1.jpg\",\"datePublished\":\"2021-07-06T17:48:04+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-26T17:22:43+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/que-es-el-aceite-mct\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/que-es-el-aceite-mct\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/que-es-el-aceite-mct\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/aceite-mct-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/aceite-mct-1.jpg\",\"width\":960,\"height\":565},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/que-es-el-aceite-mct\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u00bfQu\u00e9 es el aceite MCT?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/\",\"name\":\"Blog Lazarraga | Las \u00faltimas noticias que te interesan\",\"description\":\"Blog de especialistas en parafarmacia y salud. Consejos y art\u00edculos de parafarmacia recomendados para ti. Novedades y Ofertas para ti.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"Blog Lazarraga | Las \u00faltimas noticias que te interesan\",\"url\":\"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/cropped-drlazarraga-logo-1638786915.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/cropped-drlazarraga-logo-1638786915.png\",\"width\":225,\"height\":113,\"caption\":\"Blog Lazarraga | Las \u00faltimas noticias que te interesan\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/#\/schema\/person\/e685df919aa8dbedba5297c278658c4d\",\"name\":\"@drlazarraga\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4f04015a3698191a873267b006e8e8789ce30b6ee841a5518a6033860d50fe16?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4f04015a3698191a873267b006e8e8789ce30b6ee841a5518a6033860d50fe16?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"@drlazarraga\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/drlazarraga.com\/blog\"],\"url\":\"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/author\/mitzamitza-es\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00bfQu\u00e9 es el aceite MCT? - Blog Lazarraga | Las \u00faltimas noticias que te interesan","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/que-es-el-aceite-mct\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"\u00bfQu\u00e9 es el aceite MCT? - Blog Lazarraga | Las \u00faltimas noticias que te interesan","og_description":"MCT ( triglic\u00e9ridos de cadena media) es una forma \u00fanica de grasa que puede tener un gran impacto en nuestra salud. No todas las grasas son iguales, por lo que no todas las grasas tienen los mismos efectos en nuestro organismo. Existen 3 tipos de grasas en funci\u00f3n de sus cadenas de carbono, a saber: ... Leer m\u00e1s","og_url":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/que-es-el-aceite-mct\/","og_site_name":"Blog Lazarraga | Las \u00faltimas noticias que te interesan","article_published_time":"2021-07-06T17:48:04+00:00","article_modified_time":"2025-03-26T17:22:43+00:00","og_image":[{"width":960,"height":565,"url":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/aceite-mct-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"@drlazarraga","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"@drlazarraga","Tiempo de lectura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/que-es-el-aceite-mct\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/que-es-el-aceite-mct\/"},"author":{"name":"@drlazarraga","@id":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/#\/schema\/person\/e685df919aa8dbedba5297c278658c4d"},"headline":"\u00bfQu\u00e9 es el aceite MCT?","datePublished":"2021-07-06T17:48:04+00:00","dateModified":"2025-03-26T17:22:43+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/que-es-el-aceite-mct\/"},"wordCount":892,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/que-es-el-aceite-mct\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/aceite-mct-1.jpg","articleSection":["Salud"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/que-es-el-aceite-mct\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/que-es-el-aceite-mct\/","url":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/que-es-el-aceite-mct\/","name":"\u00bfQu\u00e9 es el aceite MCT? - Blog Lazarraga | Las \u00faltimas noticias que te interesan","isPartOf":{"@id":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/que-es-el-aceite-mct\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/que-es-el-aceite-mct\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/aceite-mct-1.jpg","datePublished":"2021-07-06T17:48:04+00:00","dateModified":"2025-03-26T17:22:43+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/que-es-el-aceite-mct\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/que-es-el-aceite-mct\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/que-es-el-aceite-mct\/#primaryimage","url":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/aceite-mct-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/aceite-mct-1.jpg","width":960,"height":565},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/que-es-el-aceite-mct\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u00bfQu\u00e9 es el aceite MCT?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/","name":"Blog Lazarraga | Las \u00faltimas noticias que te interesan","description":"Blog de especialistas en parafarmacia y salud. Consejos y art\u00edculos de parafarmacia recomendados para ti. Novedades y Ofertas para ti.","publisher":{"@id":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/#organization","name":"Blog Lazarraga | Las \u00faltimas noticias que te interesan","url":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/cropped-drlazarraga-logo-1638786915.png","contentUrl":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/cropped-drlazarraga-logo-1638786915.png","width":225,"height":113,"caption":"Blog Lazarraga | Las \u00faltimas noticias que te interesan"},"image":{"@id":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/#\/schema\/person\/e685df919aa8dbedba5297c278658c4d","name":"@drlazarraga","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4f04015a3698191a873267b006e8e8789ce30b6ee841a5518a6033860d50fe16?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4f04015a3698191a873267b006e8e8789ce30b6ee841a5518a6033860d50fe16?s=96&d=mm&r=g","caption":"@drlazarraga"},"sameAs":["http:\/\/drlazarraga.com\/blog"],"url":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/author\/mitzamitza-es\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2096","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2096"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2096\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3355,"href":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2096\/revisions\/3355"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2118"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2096"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2096"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2096"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}