{"id":2142,"date":"2021-07-25T08:25:35","date_gmt":"2021-07-25T08:25:35","guid":{"rendered":"https:\/\/drlazarraga.com\/?p=2142"},"modified":"2021-07-25T08:25:35","modified_gmt":"2021-07-25T08:25:35","slug":"fatiga-y-cansancio-de-forma-constante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drlazarraga.com\/blog\/fatiga-y-cansancio-de-forma-constante\/","title":{"rendered":"\u00bfFatiga y cansancio de forma constante?"},"content":{"rendered":"\n

Fatiga, agotamiento, falta de energ\u00eda<\/strong>. Hay muchas formas de describir esos momentos en los que te sientes tan d\u00e9bil que no hay nada que puedas hacer. A menudo, te recuperas despu\u00e9s de un breve descanso o de una noche tranquila, pero si la fatiga ocurre con m\u00e1s frecuencia y es mas permanente, podr\u00eda ser un signo de un problema grave<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Sensaci\u00f3n de cansancio<\/span><\/h2>\n\n\n\n

La fatiga puede afectarle de muchas formas<\/strong>. Es posible que ya no tenga la energ\u00eda que ten\u00eda hace a\u00f1os, puede que tenga dificultades para concentrarse, mantenerse alerta o recordar ciertas cosas.<\/p>\n\n\n\n

Si la fatiga aparece repentinamente o se vuelve m\u00e1s com\u00fan, podr\u00eda estar asociada con una serie de dolencias o cambios en el estilo de vida<\/strong>. Vaya al m\u00e9dico para averiguar si tiene alguno de los siguientes problemas.<\/p>\n\n\n\n

Anemia<\/strong>: Ocurre cuando la sangre tiene muy pocos gl\u00f3bulos rojos (eritrocitos) o esas c\u00e9lulas tienen muy poca hemoglobina, una prote\u00edna que transporta ox\u00edgeno al torrente sangu\u00edneo. El resultado es una disminuci\u00f3n de los niveles de energ\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Enfermedades cardiovasculares<\/strong>: Hacen que el coraz\u00f3n bombee sangre de manera menos eficiente y que provoque la acumulaci\u00f3n de l\u00edquido en los pulmones, lo que provoca dificultad para respirar y reduce el suministro de ox\u00edgeno al coraz\u00f3n y los pulmones, con el resultado de fatiga.<\/p>\n\n\n\n

Hipotiroidismo<\/strong>: Una tiroides hipoactiva puede provocar fatiga, adem\u00e1s de otros s\u00edntomas como aumento de peso, debilidad, piel seca, resfriados y estre\u00f1imiento.<\/p>\n\n\n\n

Problemas para dormir<\/strong>: La apnea del sue\u00f1o se caracteriza por pausas en la respiraci\u00f3n que pueden durar unos segundos o respiraci\u00f3n superficial durante el sue\u00f1o. Es un problema com\u00fan entre las personas mayores y con sobrepeso. Otros problemas asociados con el \u00f3mnibus son vejiga hiperactiva o agrandamiento de la pr\u00f3stata<\/strong> (hiperplasia prost\u00e1tica benigna), que a menudo lo env\u00edan al ba\u00f1o por la noche. Todos estos problemas pueden perturbar su sue\u00f1o lo suficiente como para sentirse cansado al d\u00eda siguiente.<\/p>\n\n\n\n

Sustancias qu\u00edmicas<\/strong>: Ciertos medicamentos causan fatiga: antihipertensivos, antidepresivos, ansiol\u00edticos y antihistam\u00ednicos. \"Las personas reaccionan de manera diferente a los medicamentos y, a menudo se termina consumiendo m\u00e1s a medida que se envejece\".<\/p>\n\n\n\n

Busque consejo m\u00e9dico si ha a\u00f1adido un nuevo medicamento a su programa de tratamiento o si recientemente ha aumentado su dosis.<\/p>\n\n\n\n

Depresi\u00f3n o ansiedad. Los problemas mentales le agotan la energ\u00eda. \"Puede sufrir depresi\u00f3n o ansiedad y no saberlo<\/em>\"<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Entornos nocivos<\/strong>: La mayor\u00eda de la gente no es consciente de c\u00f3mo nos influye en nuestra energ\u00eda diaria estar en un entorno nocivo de forma regular. No s\u00f3lo tiene una influencia en nuestra energ\u00eda sino que adem\u00e1s influye en la bajada de nuestras defensas. Esto puede ser un ambiente de trabajo nocivo, un jefe t\u00f3xico u una relaci\u00f3n t\u00f3xica. Nuestra mente est\u00e1 influenciada y ocupada por estas situaciones traduci\u00e9ndolo en una debilidad para nosotros y en un peligro para nuestra salud.<\/p>\n\n\n\n

Fatiga: se\u00f1ales de advertencia<\/span><\/h2>\n\n\n\n

En los siguientes casos, deber\u00eda buscar consejo m\u00e9dico :<\/p>\n\n\n\n