La biotina es una vitamina esencial que juega un papel fundamental en el cuerpo humano<\/strong>. Adem\u00e1s de encontrarse en peque\u00f1as cantidades en numerosos alimentos, se utiliza para prevenir y tratar la deficiencia de biotina relacionada con el embarazo, la alimentaci\u00f3n de tubos a largo plazo, la desnutrici\u00f3n y la p\u00e9rdida r\u00e1pida de peso. Tambi\u00e9n se utiliza para tratar la p\u00e9rdida de cabello, las u\u00f1as fr\u00e1giles, la dermatitis seborreica en beb\u00e9s y la depresi\u00f3n leve.<\/p>\n

La biotina es un componente importante de las enzimas que descomponen grasas, carbohidratos y otras sustancias en el cuerpo.<\/strong><\/p>\n

Seguridad y eficacia de la biotina<\/span><\/h2>\n

En general, la biotina parece ser segura y bien tolerada, incluso a niveles bastante altos. Aunque se desconoce la dosis segura m\u00e1xima de biotina, es probablemente segura para la mayor\u00eda de las personas cuando se toma por v\u00eda oral en dosis recomendadas. Adem\u00e1s, se tolera bien cuando se usa en inyecciones musculares y se utiliza adecuadamente. La mejor manera de obtener las vitaminas esenciales es comer una dieta equilibrada que contenga una variedad de alimentos.<\/strong><\/p>\n

Fuente:<\/span><\/h3>\n

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• Pantothenic acid and biotin:\u00a0https:\/\/medlineplus.gov\/ency\/article\/002410.htm<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n
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  \u00bfQu\u00e9 es el \u00e1cido pantot\u00e9nico (vitamina B5) El \u00e1cido pantot\u00e9nico (o vitamina B5) y la biotina (o vitamina H) son vitaminas B solubles en agua, lo que significa que no se almacenan en el cuerpo y deben reponerse diariamente. Ambas son necesarias para el crecimiento y ayudan al cuerpo a descomponer y utilizar los alimentos, … Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2943,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-2938","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","masonry-post","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50"],"yoast_head":"\n