¿Qué es el ácido pantoténico (vitamina B5) El ácido pantoténico (o vitamina B5) y la biotina (o vitamina H) son vitaminas B solubles en agua, lo que significa que no se almacenan en el cuerpo y deben reponerse diariamente. Ambas son necesarias para el crecimiento y ayudan al cuerpo a descomponer y utilizar los alimentos, … Leer más
¿Qué es el Cardo Mariano? El Cardo Mariano es una planta medicinal que se encuentra en los campos de Europa, Occidente de Asia y América del Norte. Se trata de una hierba perenne de la familia de las asteráceas, que presenta una altura de entre 1 y 1,5 metros. El Cardo Mariano es conocido desde … Leer más
¿Qué es la maca? La maca es una planta originaria de los Andes peruanos y una de las raíces más antiguas del mundo. La maca es una planta con una gran cantidad de propiedades nutricionales y medicinales, que se ha utilizado durante miles de años por los incas para mejorar la salud y la resistencia. … Leer más
¿Qué es el Lactobacillus Rhamnosus? Lactobacillus rhamnosus es una bacteria probiótica que se encuentra naturalmente en el tracto digestivo. Esta bacteria es parte de la flora intestinal, una comunidad de microorganismos que habitan en el intestino y ayudan a mantener un equilibrio saludable en el cuerpo. Esta bacteria es uno de los microorganismos más estudiados … Leer más
¿Qué es la berberina? La berberina es un compuesto químico natural que se encuentra en muchas plantas medicinales y es uno de los principales componentes de la medicina ayurvédica. Esta sustancia se encuentra comúnmente en el barbasco, la cúrcuma, la uña de gato, el jengibre y la raíz de Oregon. La berberina es una sustancia … Leer más
¿Qué es la N-Acetil Cisteína? La N-acetil cisteína (NAC) es un antioxidante que se encuentra en muchos alimentos como la carne, los lácteos, el huevo, los frutos secos, el trigo y el arroz. Está compuesta por un grupo de aminoácidos que juegan un papel importante en el mantenimiento de la salud y el buen funcionamiento … Leer más
El advenimiento de la cocina permitió a las personas comer más tipos de alimentos, pasar menos tiempo comiendo y arreglárselas con dientes más pequeños e intestinos más cortos. Algunos investigadores creen que existe una conexión directa entre la llegada de la cocina, el acortamiento del tracto intestinal y el aumento del volumen del cerebro humano. … Leer más
Vitamina B3 – información general La vitamina B3, conocida como niacina, ácido nicotínico, pero también vitamina PP – Pellagra Preventer, contribuye al procesamiento de grasas en el cuerpo y apoya los procesos genéticos. La vitamina B3 se usa en el tratamiento de afecciones de la piel: pelagra, dermatitis, pero también en el tratamiento de dolores … Leer más
«Evitar el exceso de sal, azúcar y grasa». En el caso del azúcar, nos queda claro que el exceso es perjudicial. Cuando se trata de grasas, podemos estar de acuerdo en que si nos pasamos, pueden surgir problemas de salud. ¿Pero qué pasa con la sal? Después de todo, el cuerpo necesita sal, ¿verdad? A … Leer más
Los investigadores dicen que la restricción calórica puede limitar los efectos negativos del envejecimiento a nivel celular y, por lo tanto, también limitar la aparición de ciertas enfermedades relacionadas con la edad. Por lo que una vida sana se asocia a un menor número de calorías. Todos buscamos el secreto de la longevidad, pero también … Leer más
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