Tribulus terrestris – beneficios y propiedades

¿Qué es Tribulus Terrestris?

Tribulus terrestris o abrojo es una planta que pertenece a la familia Zygophyllaceae, cuyos frutos, hojas y raíces se utilizan para la elaboración de productos medicinales. La planta está muy extendida en Europa, Asia, África y Australia, en zonas tropicales, con tallos cubiertos de espinas, hojas pequeñas y flores amarillas.

Tribulus terrestris es una planta utilizada en fitoterapia para el tratamiento de ciertas dolencias relacionadas con la esfera sexual. Rica en saponinas, es eficaz como estimulante de la producción de hormonas como la testosterona y la dihidrotestosterona, que regulan la libido.

Durante siglos, esta hierba se ha utilizado en la medicina tradicional china e india para diversos fines. Según las creencias locales, esta planta tiene una acción reguladora y depurativa (actúa en disfunciones renales, hepáticas y gastrointestinales); como tal, se usa para tratar la impotencia, el edema, la inflamación abdominal y las enfermedades cardiovasculares.

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Propiedades y beneficios del Tribulus terrestris

La propiedad más importante de la planta de dientes de leche está relacionada con su acción estimulante sobre la producción de hormonas androgénicas. Estas hormonas, típicas de los hombres, pero también muy importantes para el cuerpo femenino, regulan la libido, las características sexuales y el desarrollo muscular. Debido a estas características, la planta se ha utilizado durante siglos en diferentes países como planta afrodisíaca, capaz de aumentar la fertilidad masculina y femenina, al compensar posibles deficiencias hormonales.

Tribulus Terrestris como suplemento tiene los siguientes beneficios:

  1. Aumento de la libido: mejora el deseo sexual.
  2. Mejora la energía: aumenta la cantidad de oxígeno disponible para las células.
  3. Estabiliza el estado de ánimo: Tribulus es una hierba que puede influir positivamente en el estado de ánimo, el estrés y la ansiedad. Esto puede ser útil para las personas que tienen que hacer malabarismos con múltiples responsabilidades o problemas.
  4. Protege las vías urinarias – Como diurético, puede mejorar el flujo de orina, lo que favorece la limpieza de los riñones, la vejiga, el hígado y la uretra. La acción de limpieza y eliminación de desechos se atribuye a un aumento en la producción de orina y al apoyo renal. Además, la liberación de líquidos puede ayudar a eliminar las toxinas, lo que puede tener un impacto dramático en el estado de ánimo y la energía.
  5. Candida: los ingredientes activos de Tribulus tienen una acción antifúngica que puede ser útil para combatir la Candida tanto en el intestino como en la vagina.

Beneficios de Tribulus Terrestris para hombres

  1. Mejorar el rendimiento físico: en la medicina ayurvédica y china, Tribulus se ha utilizado como remedio para la insuficiencia renal, los problemas reproductivos y la fatiga. Basado en este efecto, se ha convertido en un suplemento popular para los atletas. Todavía se usa por sus propiedades, y estudios recientes han validado sus propiedades tradicionales, identificando compuestos activos que brindan beneficios positivos para la salud de los hombres. Como resultado, se obtiene una mayor producción de hormona luteinizante (LH), que a su vez estimula al cuerpo, especialmente a las células de Leydig en los testículos, a crear más testosterona.
  2. A mediados de la década de 1990, estas propiedades fueron apoyadas y mejoradas por un grupo de atletas olímpicos de Europa del Este (especialmente de origen búlgaro y ruso). Los estudios más importantes que destacan las propiedades estimulantes de hormonas de esta planta provienen de estos países. Estos efectos se atribuyen a un grupo de sustancias orgánicas con actividad hormonal denominadas saponinas.
  3. Resuelve los trastornos sexuales: Tribulus tiene un efecto afrodisíaco, promueve la fertilidad masculina, la respuesta sexual, la función del tracto urinario y la libido. Un nivel óptimo de testosterona contribuye a aumentar la libido, la salud de la próstata, la fertilidad y una mejor función sexual. Un estudio muy reciente ha demostrado que también es útil para solucionar la disfunción eréctil en los hombres.
  4. Aumenta el músculo y promueve la pérdida de peso: un nivel óptimo de testosterona también puede promover el desarrollo muscular, lo que contribuye a la pérdida de peso. También ayuda a mantener los niveles de energía y regular el sueño.

Tribulus terrestris

Ingredientes activos

Las semillas de tribulus terrestris son, de hecho, ricas en protodioscina, una saponina esteroide que actuaría aumentando la producción de testosterona, dihidrotestosterona, hormona luteinizante, dehidroepiandrosterona DHEA, sulfato de dehidroepiandrosterona (DHEA-S), con la consecuencia de aumentar la libido.

Inicialmente, los productos estaban destinados especialmente a los culturistas. Hoy en día los extractos de esta planta se utilizan para preparar complementos que ayudan a aumentar el deseo sexual y la energía.

Los remedios naturales a base de Tribulus aumentan el conteo de espermatozoides y la producción de testosterona en los hombres y aumentan la concentración de estradiol en las mujeres, con la reactivación de los ovarios.

Es una planta con acción beneficiosa tanto para el hígado (actúa como tónico) como para el sistema inmunitario (estimula su acción).

Además, se recomienda su uso en caso de actividad deportiva intensa, ya que aumenta la resistencia y transforma las grasas y el colesterol en energía. Esta hierba también es un excelente remedio contra la enfermedad renal, la inflamación y las infecciones del tracto urinario.

Cómo tomar

Tribulus terrestris se puede tomar como un suplemento de venta libre.

Contraindicaciones - Generalmente es bien tolerado, pero está contraindicado en el embarazo y la lactancia. Además, los pacientes inmunodeprimidos (sistema inmunitario con capacidad de reacción reducida) deben evitar su administración.

Fuente: 

Protective effects of Tribulus terrestris L extract (Houshang NajafiMohammad Reza FirouzifarOmid ShafaatSaeed Changizi Ashtiyani 1Nasser Hosseini)

 

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