El colágeno es una molécula proteica o proteína, que forma fibras, las fibras colágenas. Existe una relación directa entre la cantidad de colágeno y la elasticidad de la piel. Cuanto más expresivas sean las arrugas, menor será la cantidad de colágeno en el cuerpo. Si quieres saber si tienes problemas con la cantidad de colágeno … Leer más
Síndrome de fatiga crónica El síndrome de fatiga crónica (también conocido como encefalomielitis miálgica) es una condición médica compleja y duradera (mínimo 6 meses), caracterizada por el agotamiento físico y mental. Se sabe que el síndrome de fatiga crónica existe en todo el mundo, en todas las edades, razas y en ambos sexos. Es aproximadamente … Leer más
Todos sabemos lo importante que es un sueño reparador para el nivel de energía y el estado de ánimo del día siguiente. Por lo tanto, puede ser extremadamente molesto no poder conciliar el sueño y dar vueltas toda la noche. Para ayudar a quienes tienen problemas para dormir, hemos creado un ritual a la hora de … Leer más
Aunque ir al gimnasio y comer sano es definitivamente el método garantizado par adelgazar sin perder tu salud, a veces es necesario comenzar con calma. Estos 10 consejos (aprobados por la ciencia) te ayudarán si quieres perder un poco de peso sin esfuerzo y sin poner en riesgo tu salud. Beber agua antes de cada … Leer más
Comprender cómo aumentar la energía no es solo una preocupación para los atletas. Los dueños de negocios y los profesionales a menudo se preguntan cómo estimular la energía, dada la capacidad de recuperación física, mental y emocional necesaria para dirigir una empresa exitosa. Ya sea que esté iniciando un negocio, haciendo crecer un negocio o … Leer más
Es bastante difícil perder el exceso de peso solo en una determinada parte del cuerpo, pero eliminar el exceso de peso conducirá a la eliminación de la capa de grasa no deseada del abdomen. A continuación, según los expertos, estos son los consejos que mas resultados dan: Consuma vitaminas y minerales Consuma carbohidratos complejos como … Leer más
La candidiasis vaginal es una infección por hongos causada más comúnmente por el hongo Cándida Albicans, que puede vivir con otros microorganismos en el tracto digestivo, la piel y las membranas mucosas, incluida la flora vaginal; esta infección causa irritación, secreción y picazón intensivo en la vagina y vulva. La infección vaginal por cándida afecta … Leer más
Los beneficios para la salud del ejercicio y la actividad física regulares son difíciles de ignorar. Todo el mundo puede beneficiarse del ejercicio, independientemente de su edad, sexo o capacidad física. ¿Necesitas más razones para empezar a hacer ejercicio? Te presentamos a continuación siete beneficios del ejercicio que pueden llevarlo a un estilo de vida más … Leer más
Azúcar, “sustancia cristalina perteneciente al grupo químico de los hidratos de carbono, de sabor dulce y de color blanco en estado puro, soluble en el agua, que se obtiene de la caña dulce, de la remolacha y de otros vegetales”. Ésta es la definición más común. El consumo de azúcares añadidos ha ido aumentando progresivamente … Leer más
Fatiga, agotamiento, falta de energía. Hay muchas formas de describir esos momentos en los que te sientes tan débil que no hay nada que puedas hacer. A menudo, te recuperas después de un breve descanso o de una noche tranquila, pero si la fatiga ocurre con más frecuencia y es mas permanente, podría ser un … Leer más
