Si estás leyendo este blog, seguramente eres una de esas personas que tiene pérdidas de cabello en condiciones normales.  Hay determinados minerales y vitaminas que pueden ayudarte en tu mantenimiento capilar como la biotina, el selenio o el zinc.  ALGUNOS BENEFICIOS DEL ZINC: Contribuye al mantenimiento del cabello en condiciones normales  Contribuye al mantenimiento de … Leer más

La vitamina C, conocida como ácido ascórbico, es un nutriente hidrosoluble que se encuentra en ciertos alimentos. En el cuerpo actúa como antioxidante al ayudar a proteger las células contra los daños causados por los radicales libres.  Según los expertos, el mejor momento del día para consumir suplementos de vitamina C es durante la mañana acompañado de una correcta alimentación. Esto es porque el … Leer más

El Magnesio es el octavo elemento en abundancia en el orden del % de la corteza terrestre y el tercero más abundante disuelto en el agua de mar. El ion magnesio es esencial para todas las células vivas. Las dietas de casi dos tercios de la población mundial tienen deficiencias de magnesio. En el último estudio del gobierno de los Estados … Leer más

Los ácidos grasos Omega–3 son un tipo de grasa poliinsaturada. Necesitamos estas grasas para fortalecer las neuronas y para otras funciones importantes. Estos ácidos ayudan a mantener el corazón sano y protegido contra un accidente cerebrovascular. BENEFICIOS DEL OMEGA 3: Los ácidos eicosapentaenoicos (EPA) y docosahexaenoico (DHA) contribuyen al funcionamiento normal del corazón. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta … Leer más

Reforzar nuestro sistema inmunológico se ha convertido en una prioridad para la mayoría de la población.  Hay determinados minerales y vitaminas como la vitamina C y D y minerales como el Selenio y el Zinc que contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario. ALGUNOS BENEFICIOS DEL ZINC: Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario Contribuye … Leer más