La cúrcuma es más que una especie con sabor exótico y color oriental. Tiene muchos beneficios únicos para la salud, que incluyen: función antioxidante, antiinflamatoria, antienvejecimiento y anticancerígena. La cúrcuma se puede consumir para tratar o prevenir afecciones como reumatismo, artritis, trastornos digestivos, cardiovasculares, neurodegenerativos (enfermedad de Alzheimer, enfermedad de Parkinson, etc.), hepáticos, renales, pulmonares, … Leer más
¿Qué es Tribulus Terrestris? Tribulus terrestris o abrojo es una planta que pertenece a la familia Zygophyllaceae, cuyos frutos, hojas y raíces se utilizan para la elaboración de productos medicinales. La planta está muy extendida en Europa, Asia, África y Australia, en zonas tropicales, con tallos cubiertos de espinas, hojas pequeñas y flores amarillas. Tribulus … Leer más
Los ácidos grasos omega-3 del marisco son capaces de modular positivamente el perfil lipídico y reducir el riesgo cardiovascular. Al igual que otros productos de origen animal, el marisco contiene colesterol. Sin embargo, esto no es un hecho preocupante. Hasta hace unos años, la ingesta dietética de este nutriente estaba limitada porque se pensaba que alteraba los niveles … Leer más
Los antioxidantes presentes en el té verde ayudan a reducir la formación de radicales libres. Por lo tanto, contribuyen a reducir el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas. Con esto en mente, discutiremos cómo el té verde aumenta la longevidad. Cuando se trata de vivir una vida larga y saludable, es importante tener cuidado con lo … Leer más
Cómo protegernos del calor. Efectos sobre la salud, recomendaciones generales y específicas Las altas temperaturas de los días calurosos de verano pueden afectar seriamente al funcionamiento del organismo, con efectos negativos para la salud física y mental. Los niños y los ancianos son los más vulnerables al calor, pero sin los cuidados adecuados cualquiera puede … Leer más
La coenzima Q10 se descubrió en 1957 y se ha estudiado intensamente a lo largo de los años, descubriendo nuevas y valiosas propiedades y beneficios tanto en la salud como en la belleza. En medicina también se conoce como vitamina Q10. ¿Qué es la coenzima Q10? La coenzima Q10 es una sustancia liposoluble, presente en … Leer más
El estrés favorecen la aparición de trastornos digestivos Las molestias digestivas ocasionales pueden tener muchas causas posibles, desde la dieta hasta el estrés cotidiano. La mayoría de las veces, los síntomas desaparecen por sí solos, pero algunos remedios sencillos que se pueden realizar en la comodidad de su propia casa pueden aliviar las molestias. Los … Leer más
Básicamente, la dieta cetogénica es en realidad una forma de recalibrar el metabolismo, mediante la cual se obliga al cuerpo a sustituir los carbohidratos y los hidratos de carbono por las grasas de los alimentos y el cuerpo como fuente de energía. Una vez agotadas las fuentes de glucosa, el hígado convierte tanto la grasa … Leer más
Reconozcámoslo, todos queremos volver de las vacaciones con ese bronceado perfecto y duradero sin efectos nocivos. ¿Se puede hacer? Con la protección solar adecuada, sí. ¿Qué es el bronceado en esencia? La piel es el órgano más grande del cuerpo y la intensidad de su coloración difiere de una persona a otra. Este encanto humano … Leer más
Los beneficios del café han sido debatidos en el mundo médico durante años. Aunque hay detractores de esta bebida tan popular, cada vez son más los estudios que afirman que no es sólo agua con cafeína, sino una verdadera fuente de beneficios para el organismo. ¿Tan saludable es el café? ¿Qué beneficios reales para la … Leer más
